Autoconhecimento é saber identificar quem você é em cada situação, do que gosta ou não, como você demonstra suas emoções, quais os seus padrões de comportamento, quem você quer ser.
É a sua bíblia pessoal, seu dicionário, sua enciclopédia particular – quem lembra?
Um bom caminho para começar essa jornada, é identificar suas emoções. Medo, alegria, raiva, tristeza e nojo. O que costuma te trazer fortes emoções? Geralmente, como você reage nesses momentos?
Depois disso, como você é nas suas relações? Com família, amigos, trabalho?
Quais os seus principais valores pessoais?
O que você já sabe que não quer? Quem você não quer ser? Qual versão sua você quer evitar?
E então, quem você quer ser? O quer conquistar, como quer ser reconhecido?
Esses pontos ajudam a fazer uma foto, uma imagem interna de quem você é hoje e de quem você deseja ser.
É possível compará-las para identificar os pontos a serem mudados. Nós só percebemos a mudança se soubermos o que estamos avaliando.
Afinal, imagina um viagem. Como você sabe que chegou no local desejado?
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